تعاون ثنائى ثنائى مُثمر أسفر عن إقامة مُحاضرة علمية ثقافية تتحدث عن «مهارات إدارة الوقت» مُتابعة/ مينا كرم……………… مُحرر إعلامى
نتيجة تعاون وبروتوكول عمل مُثمر جمع بين جمعية منارة الشرق للأعمال الخيرية وتنمية المُجتمع بقيادة الإعلامية سماح عبدالعزيز رئيس مجلس إدارة جمعية منارة الشرق للأعمال الخيرية وتنمية المُجتمع والإعلامى اسامه عبدالوهاب الأمين العام للجمعية والقيادية دينا مرعى أمين الصندوق بجمعية منارة الشرق للأعمال الخيرية وتنمية المُجتمع
وجمعية أبناء الشرقية لتنمية المُجتمع بقيادة الحاج جمال زكى رئيس مجلس إدارة الجمعية والقيادية نجاة مُصطفىٰ جادو الأمين بجمعية أبناء الشرقية لتنمية المُجتمع
أسفر عن ذلك إقامة وتتظيم مُحاضرة علمية ثقافية بعنوان «مهارة إدارة الوقت»
قامت بإحضار ومُناقشة وشرح وتحليل هذه المُحاضرة بطريقة علمية منهجية مؤجرة بسيطة
الدكتورة أسماء ناجح أخصائى التنمية البشرية والذاتية وتعديل السلوك وإعداد القادة أمين التثقيف والتدريب بحزب مُستقبل وطن أمانة مُحافظة السويس مُنسق التثقيف والتدريب بكيان إرادة شباب مصر أمين التثقيف والتدريب بكيان بناة وطن الشبابى بمُحافظة السويس
تناولت الدكتورة أسماء ناجح أثناء مُحاضرة الحديث عن الوقت ومهاراة وتوضيح العلاقة التى تربطهما ببعض
قامت الدكتورة أسماء ناجح بتعريف مفهوم المهارة:_ بأنها خليط من المعرفة والصفات الشخصية والقدرات التى تم تطويرها خلال مراحل العمل
كذلك عرفت المهارة أيضاً:_وهى القدرة والمعرفة والخبرة اللازمة للأداء والقيام بعمل أو شئ ما بشكل جيد، وتعد المهارة نوعاً من العمل أو النشاط الذى يتطلب معرفة وتدريباً
تحدثت أسماء أيضاً خلال حديثها عن أهمية المهارة فى حياتنا اليومية وكيفية إستخدامها بالشكل الملائم:_
مُعبرة أن المهارات عبارات من سلوكيات تستخدم بمسئولية وعلىٰ نحو مُناسب فى إدارة الشؤون الشخصية
كذلك عند إستخدام الإنسان مجموعة من المهارات البشرية التى تكتسب عبر التعلم أو التجربة المباشرة التى تستخدم للتعامل مع المشكلات والأسئلة التى تواجه عادة حياة الإنسان اليومية
مشيرة الدكتورة أسماء إلىٰ تكمن أهمية وجود المهارات الحياتية في حياة الفرد فى قدرته علىٰ التكيف مع كافة الظروف، والنجاح فى نهضة المجتمعات وإزدهارها
عرفت أيضاً أسماء ناجح مفهود الوقت بإنه:_مقدار محدود من الزمن، وفي معتقدات أخرى هو الحد الواقع بين أمرين أحدهما معلوم سابق، والآخر معلوم به لاحق. والميقات هو الوقت المعين للقيام بأمر ما
ربطت الدكتور أسماء المهارة بالوقت وحددت خلالها السُبل الأساسية فى إدارة الوقت بالاسلوب المثالى وهى علىٰ الصرف التالى:_ ١_فهم الوقت بالاسلوب العلمى الصحيح ٢- ترتيب أولويات المهام من حيث الأهمية ٣- تقسيم الأويات والمهام ٤_مُعالجة الأخطاء بقمة الدقة والحرث ٥_القضاء علىٰ الإنحرافات ٦- تحديد مواعيد نهاية مُحددة ومُنظمة ٧_تعلم الشخص بقول كلمة «لا» ورفض المهام والفرص التى لاتتوافق مع أهدافه وقدراته ٨_إحتضان قوة الروتين يعزز من الكفاءة علىٰ أداء المهام الإعتيادية ٩_ تحرير الموارد المعرفية للقيام بالأنشطة الأكثر طلب و ممارسة وتفاعل ١٠_ الإستفادة من الأدوات والتكنولوجيا ١١_التفويض للأخريين إذا تطلب المهام لذلك ١٢_التفكير السليم وضبط المهام والأولويات
كما عرفت أسماء إدارة الوقت بأنه:_عملية تخطيطية للسيطرة على الوقت الذي يقضيه الإنسان في مختلف الأنشطة
كذلك عرفته أيضاً:_ بإنها هى مهارة ديناميكية. مع تغير الحياة، تتغير أيضًا متطلبات وقت الفرد، إن التفكير بإنتظام فيما ينجح وما لا ينجح يضمن بقاء النهج الذى يتبعه الفرد هو الأمثل
حللت الدكتورة أسماء أيضا أثناء حديثها أهمية إدارة الوقت فى حياة الإنسان علىٰ النحو التالى:_
تُعدّ إدارة الوقت من أهم المهارات التى ينبغى علىٰ الإنسان إكتسابها لتحقيق النجاح فى جميع جوانب حياته. فمن خلال تنظيم الوقت بشكل فعال،
مؤضحة أسماء يمكن للإنسان تحقيق العديد من الفوائد بإدارة الوقت بالشكل الملائم كالأتى:_
أولاً زيادة الإنتاجية: تُساعد إدارة الوقت علىٰ إنجاز المزيد من المهام في وقت أقل، مما يؤدى إلىٰ زيادة الإنتاجية وتحقيق الأهداف بشكل أسرع. فمن خلال التخطيط الجيد وتحديد الأولويات، يمكن للإنسان التركيز علىٰ المهام المهمة وتجنب المشتتات، مما يُتيح له إنجاز المزيد فى وقت قصير
ثانياً تقليل التوتر والقلق: عندما يتم تنظيم الوقت بشكل جيد، يُصبح الإنسان أكثر قدرة على التحكم فى مهامه، مما يقلل من التوتر والقلق. فمعرفة ما يجب القيام به ومتىٰ القيام به يُساعد علىٰ الشعور بالراحة والسيطرة علىٰ الأمور، مما يُقلل من مشاعر التوتر والقلق
ثالثاً تحسين التركيز: تُساعد إدارة الوقت علىٰ التركيز علىٰ المهام المهمة وتجنب المشتتات، مما يؤدى إلىٰ تحسين التركيز والإنتاجية. فمع تحديد الأولويات وتخصيص وقت محدد لكل مهمة، يمكن للإنسان التركيز بشكل أفضل علىٰ ما يفعله دون تشتت إنتباهه بالأمور الأخرىٰ
رابعاً تحقيق التوازن في الحياة: تُساعد إدارة الوقت علىٰ تحقيق التوازن بين مختلف جوانب الحياة، مثل العمل والحياة الشخصية والعلاقات الاجتماعية. فمن خلال تنظيم الوقت بشكل فعال، يمكن للإنسان تخصيص وقت كافٍ لكل جانب من جوانب حياته، مما يُساعده علىٰ تحقيق التوازن بين العمل والحياة الشخصية والعلاقات الاجتماعية
ناقشت أسماء ناجح أيضاً خلال حديثها بالمُحاضرة عن كيفية إدارة الوقت بفاعلية شديدة وبالأساليب القويمة من خلال المحاور التالية:_ ١_ تحديد الأهداف بشكل صحيح ٢_ تحديد الأولويات بحكمة ٣_تحديد وقت معين لإنهاء العمل ٤_أخذ قسط من الراحة بين المهام ٥_تنظيم الوقت ٦_إستبعاد المهام أو الأنشطة غير الأساسية ٧_التخطيط المُسبق
فى نهاية حديث الدكتورة أسماء ناجح بالمُحاضرة أوضحت أهم التقنيات التى تساعد الشخص علىٰ إدارة وقته بالاسلوب الصحيح على النحو التالى:_
أولاً تقنيات إدارة الوقت: استخدام تقنيات التركيز
لزيادة فعالية إدارة الوقت، قم بتطبيق تقنيات التركيز
ثانياً إستخدم تقنية “فصل الوقت” حيث تعمل علىٰ تخصيص فترات محددة لإنجاز المهام الضرورية بدون أى تشتت.
ثالثاً إستخدام تقنية “الانغماس” حيث تركّز نشاط وأحد بساعات طويلة دون انقطاع، والابتعاد عن أشياء تشتت انتباهك.
رابعاً كذلك من تقنيات إدارة الوقت: تقنية Pomodoro
تقنية Pomodoro هى تقنية فعالة لإدارة الوقت، حيث تُستخدم فى هذه التقنية توقيت لفترة زمنية قصيرة، مثل 25 دقيقة، تليها فترة راحة قصيرة لمدة 5 دقائق
تمت هذه المُحاضرة الثقافية بحضور الإعلامى اسامه عبدالوهاب أمين عام جمعية منارة الشرق للأعمال الخيرية وتنمية المُجتمع والقيادية دينا مرعى أمين الصندوق بجمعية منارة الشرق لتنمية المُجتمع
كما حضر مُحاضرة إدارة الوقت نخبة من مُمثلى بعض الأحزاب السياسية والكيانات والمُبادرات والأكاديميات والمؤسسات الحقوقية التنظيمية التعليمية الإنسانية التطويرية الثقافية الإجتماعية الأدبية المُجتمعية الفنية الفكرية الإبداعية العلمية العملية الإبتكارية الترشيدية التنموية النوعية الخيرية الخدمية التطوعية وبعض الجمعيات الأهلية والأكاديميات التدريبية وعدد من الشخصيات البارزة داخل المُجتمع السويسى
حيث حضر هذه المُحاضرة وفود من بعض الأحزاب السياسية أمانات مُحافظة السويس وهى (حزب التحرير المصرى_مُستقبل وطن_المؤتمر)
كذلك حضر هذه المُحاضرة بعض أعضاء كيان إرادة شباب مصر بمُحافظة السويس وبيت العائلة المصرية بمُحافظة السويس وكيان بناة وطن الشبابى وإئتلاف الشباب المصرى العربى ومجموعة قول شعر وجمعية المنيا للتنمية المُجتمع والمؤسسة المصرية الوطنية للتنمية وحقوق الإنسان قطاع السويس والمجلس المصرى للقبائل المصرية والعربية أمانة مُحافظة السويس والإتحاد العام لشباب العُمال فرع السويس وجمعية أحباب الأنبياء للأعمال الخيرية وتنمية المُجتمع وجمعية بشرة خير لتنمية المُجتمع
نُظمت واقيمت مُحاضرة مهارة إدارة الوقت داخل جمعية أبناء الشرقية لتنمية المُجتمع الكائنة بجوار مسجد ومُستشفىٰ الخلفاء الراشدين_منطقة المثلث_حى الأربعين_مُحافظة السويس
بقيادة الحاج جمال زكى رئيس مجلس إدارة الجمعية والقيادية نجاة مُصطفىٰ جادو الأمين بجمعية أبناء الشرقية لتنمية المُجتمع
