رياضة

كابتن عبدالله الزيات هذة الأهداف الرئيسية للتدريب من 8 إلي 12 سنة

جريدة الأضواء

كابتن عبدالله الزيات هذة الأهداف الرئيسية للتدريب من 8 إلي 12 سنة

كتب طه محمد

ذكر كابتن عبدالله الزيات لاعب ومدرب الأهلي المصري السابق والمدرب الحالي لنادي الثقبة السعودي في تصريحاته لنا الأهداف الرئيسية للتدريب في الفئات السنية من 8 إلي 12 سنوات وذكرها كالتالي

اولآ الجانب المهاري تمارين الإحساس بالكرة – سرعة حركة القدمين مع الكرة ،بداية تعليم التكنيك والمهارة )

ثانيآ تكتيكيا ألعاب صغيرة – قوانين بسيطة – مشاركة اللاعبين بسهولة وحرية في اللعب )

ثالثآ الجانب البدني التوافق الحركي – المرونة )

رابعآ الجانب الذهني : ( المتعة واكتساب الخبرة – قلة التركيز )

خامسآ الجانب النفسي ( نفسيا :غير إجتماعي – اللعبة في نظره عبارة عن مغامرة)

مؤكدا أن الحصص التدريبية لابد أن تكون بسيطة جدا ، كرة لكل لاعب أو لاعبين ، في مثلثات أو مربعات أو دائرة ألعاب المجموعات الصغير
5×5 , 4×4 , 3×3 , 2×2 , 1×1

والحمل التدريبي : بدون خصم ، مسافات قصيرة ، فترات قصيرة

واخيرآ أكد أنه يجب علي المدرب تشجيع اللاعبين بالتدريب والشرح لهم من خلال تطبيق المهارات والعمل على أن يستمتع اللاعبون بالتمرين والألعاب

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

زر الذهاب إلى الأعلى