هل الحزن إختيار؟؟؟

د/عبير منطاش

هل تندددهش من السؤال؟؟؟
الإجابة نعم الحزن اختيار…دائما نقول السعادة اختيارك لكن اليوم نقول أيضا أن الحزن هو قرارك واختيارك.

كلنا نعيش نفس الواقع٠٠٠لكن نظرتك لذلك الواقع بنظرة مختلفة هى التي تحدد :هل أنت سعيد في حياتك أم حزين؟ ناجح أم فاشل؟

هناك نوع من الناس ينظرون دائما للنصف الفارغ من الكوب٠٠٠

هؤلاء الناس ممكن يحولوا حياتهم من سعيدة إلى حزينة ويتفننوا في ذلك ستجدهم مثلا:

لو فقير هيشتكي من قلة المال٠٠٠
لوغني هيشتكي من كثرة المال٠٠٠وأن الناس تطمع فيه طول الوقت٠

وهكذا من نماذج لأشخاص نراهم حولنا لايركزون في حياتهم إلا على الأشياء السلبية في حين هم يمتلكون نعم وعطايا من الله يتمناها غيرهم٠

وعلى العكس هناك ناس يركزون أغلب الوقت على النصف الممتلئ من الكوب٠٠٠

مهما كانت المشاكل حولهم٠٠٠يستطيعوا أن يروا جانب إيجابي يركزون عليه٠

ومن أحسن الطرق للتخفيف من حدة أي مشكلة إنك تبسطها لنفسك وتتعامل معاها بخفة دم٠

كل كتب إدارة الضغوط والأزمات تركز على نقطة هامة إنك تعزل نفسك عن المشكلة لتستطيع حلها٠

وذلك ما قلته إنك تبسط المشكلة، المشاكل ممكن مواجهتها بأكثر من طريقة لحلها ٠

ليس شرطا لتحل المشكلة أن تكون حزينا الأفضل أن تكون هادئ ومرتاح البال لتستطيع أن تصل للحل الأمثل٠

المشاكل لانتهي في حياتنا هذا واقعنا جميعا؛ لذلك لاتضيع حياتك داخل الحزن والتشاؤم بل عيش الحياة ببساطة وتفاؤل وأمل ٠