كابتن عبدالله الزيات يشرح البرنامج التدريبي للناشئين من 17 إلي 20 سنة
كتب طه محمد
أعرب كابتن عبدالله الزيات لاعب ومدرب الأهلي المصري السابق والمدرب الحالي لنادي الثقبة السعودي في تصريحاته لنا عن أهمية التدريب في هذة المرحلة العمرية المهمة لأنها تعد مرحلة مهمة جداً من مراحل التكوين البدني والفني والنفسي والعقلي، وتحتاج إلى تكثيف العناية والاهتمام بها، وتوفير جميع الإمكانات المادية والمعنوية واللوجستية، لأنها تعتبر النواة الحقيقية لمستقبل الأندية الكروي
وفي هذا الصدد ذكر لنا الزيات المحتوي التعليمي للاعبي تحت 17 إلي 20 سنة كالتالي :
( الأسبوع الأول ) إعداد بدنى عام وخاص لكافة عناصر اللياقة البدنية الأساسية بكرة وبدون كرة بأدوات وبدون أدوات ، التدريب على مهارات ضرب الكرة بأجزاء القدم المختلفة ، تدريبات مركبة متنوعة ) ( الأسبوع الثانى ) إعداد بدنى عام وخاص لكافة عناصر اللياقة البدنية الأساسية بكرة وبدون كرة بأدوات وبدون ادوات ، التدريب على مهارتى تمرير الكرة والجرى بالكرة ، تدريبات متنوعة على المهارات السابقة . ( الأسبوع الثالث ) ( إعداد بدنى عام وخاص لكافة عناصر اللياقة البدنية الأساسية بكرة وبدون كرة بأدوات وبدون أدوات ، التدريب على مهارة إستقبال الكرة ، اللعب فى مربعات 3 × 2 ، 3 × 4 ، 4 × 4 ( الآسبوع الرابع ) إعداد بدنى عام وخاص لكافة عناصر اللياقة البدنية الآساسية بكرة وبدون كرة بأدوات وبدون ادوات ، تدريبات مختلفة مركبة ، تنمية اللعب الجماعى )
